-->

طريقة عمل سمك السلمون مع المعكرونة

طريقة عمل سمك السلمون مع المعكرونة

    سمك السلمون مع المعكرونة

    سمك السلمون مع المعكرونة ، كلنا نحب المكرونة و السمك، وهذه الوصفة الإيطالية تجمع بين السباغيتي اللذيذة والسلمون الرائع والمفيد للصحة مع إضافة نكهة الليمون والريحان .

    مدة التحضير:  10 دقائق
    مدة الطبخ:  20 دقائق
    الوقت الاجمالي:  30 دقائق

    المقادير

    • ½ رطل سباغيتي
    • 1 فص ثوم
    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 4 فيليه السلمون
    • ¼ كوب أوراق ريحان مفرومة
    • برش 1 ليمونة
    • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    • 2 كوب أوراق سبانخ طازجة


    طريقة التحضير


    • نغلي ماء مملح في وعاء ثم نضيف الباستا ونسلقها 10 دقائق حتى تصبح طرية، ثم نصفيها وننقلها إلى وعاء آخر ونضيف الثوم والزيت والملح والفلفل ونحرك جيداً . وفي هذه الأثناء، نحمّي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ونضع فيليه السلمون المتبّل بالملح والفلفل ونقليه على الوجهين لمدة دقيقتين ثم نضعه جانباً .
    • نضيف الريحان وبرش وعصير الليمون إلى خليط السباغيتي ونحرك حتى تمتزج المكونات تماماً . نحضّر 4 أطباق للتقديم ونضع نصف كوب من أوراق السبانخ في كل طبق ثم نضع ¼ كمية السباغيتي ثم قطعة فيليه السلمون وتصبح الأطباق جاهزة للتقديم .

    إرسال تعليق